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Questionar
Perguntas para rever certezas e roteiros herdados, interrogando as ideias de sucesso, realização, cuidado, corpo, trabalho e relacionamento que recebemos como se fossem verdades universais.
Leituras deste caderno
A mais recente
Por que mulheres competentes continuam esperando autorização?
Nem sempre o que impede uma mulher de avançar é a falta de preparo. Às vezes, é o hábito de esperar uma confirmação que talvez nunca chegue.
Quanto custa a decisão que você não tomou?
Cada decisão que você adia continua sendo paga, em parcelas que não aparecem em nenhum extrato, mas pesam na sua vida.
Quem definiu o que é uma mulher realizada?
O esgotamento feminino: faltam palavras para explicar o cansaço
Tudo o que já saiu neste caderno
- 24 de jun de 2026
O processo de cura começa por dar nome à dor.
Valeria Effgen - 19 de mai de 2021
Por que você deve fazer da diversão uma prioridade na sua vida
Valeria Effgen - 06 de mai de 2021
Aprenda a evitar as frustrações e seja como uma leoa
Valeria Effgen - 26 de fev de 2021
Como a gratidão pode mudar sua vida
Valeria Effgen - 13 de dez de 2018
Você é capaz de aprender tudo que quiser!
Valeria Effgen - 05 de nov de 2018
A ditadura da distração e o impacto na sua entrega
Valeria Effgen
Explorar os cadernos
- Trabalho e DinheiroDinheiro, recursos e escolhas materiais para uma vida possível.
- Negócios e LiberdadeEmpreendedorismo, carreira e a construção de um caminho profissional próprio.
- Corpo e CansaçoCorpo, atenção, autocuidado, energia e os limites que a vida revela.
- Relações e PertencimentoVínculos, mudanças e os lugares onde tentamos continuar pertencendo.
- Desejo e CriaçãoCultura, repertório e possibilidades para uma vida que quer se mover.
- Histórias de MulheresVidas reais, escolhas, limites e construções que merecem ser acompanhadas.
- Caminhos do ApoioMapeamento de programas públicos, oportunidades, serviços, editais e recursos que podem apoiar mulheres em diferentes momentos da vida.